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资源介绍
原生家庭就是我们出生和成长的家庭，其中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识、对待他人的方式，以及我们的整个世界观，都由原生家庭的环境所塑造。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。
大多数人都会离开自己的原生家庭，在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。我们对这种影响的应对方式可能截然不同：
有些人会压抑自己的感情，按照父母的吩咐行事。
有些人的所作所为故意与父母的期望相反，永远是叛逆者。
有些人希望证明父母是不称职的，并且希望他们能够改进。
有些人则希望与原生家庭划清界限，很少返回或联系原生家庭。
即使你与原生家庭远隔重洋，或者离开后再也没有返回过，但是你在自己建立的新家庭中，仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。
人生最困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响，不再重复原生家庭中的一切，也不刻意去做与之截然相反的事情。
本书的目的是揭示原生家庭的内部运作机制，帮助你学会应对原生家庭影响的全新方法，摆脱过去原生家庭遗留的问题，从而在新家庭中过得更加幸福快乐，让下一代更加健康地成长。
网友评价
整整浅了至少一层
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书中给出的方法我觉得并不是很适合中国人，但是能作为参考去实践。一定程度上能帮助缓解家庭带来的焦虑，总而言之能超越的只有自己。
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毫无操作性
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心理学上有很多理论讲到人的很多行为来自童年，原生家庭对人影响深远，我们怎样才能超越它，答案就是做你自己。书中内容不仅限于家庭关系，可以应用到其他人际关系中。
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说实话，对于原生家庭的入门是武志红的书。而且他的《为何家会伤人》在我的脑海中持续影响了很多年。以至于我一直是带着偏激的观点去看何为原生家庭。而这本书，从非常科学、客观、但又以浅显易懂的形式，说明了家庭这个系统是如何影响关系中的所有人的。这是一种非常负责任的态度。作者也鼓励我们对自己负起责任，停止将责任推卸给原生家庭。用科学客观的眼光去观察我们所处的系统。并通过对系统的了解和解读来调整我们的角色。这…
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了解原生家庭
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还可以吧
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初闻书名暗叹“标题真是大放厥词”，越听越觉得咨询师为何没有早点推荐给我！被译名耽误的一本书。”Family Ties that Bind”其实并未强调“超越”。“自我分化”和“三角关系破盟”能超越家庭之外，应用于一切人际关系相处。阅读体验仿佛从猿进化为人的“酝酿效应”。“出生序列”部分很像心理学算命，确实贴合亲友实际情况。后续操作手册无意中做过家族图谱，希望有朝一日能坚持执行，弥合家庭关系。
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让亲人讲讲自己的原生家庭那部分好像有点用。书名和内容不符。
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像是系统治疗 + 家族系统排列的结合。是幻想让我们不自由。
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